МЭДХЭД ИЛҮҮДЭХГҮЙ ЗӨВӨЛГӨӨ

ҮС АРЧИЛГАА.

ҮСЭЭ УГААХДАА ШАМПУНАА ТҮРХЭЭД ЗОРИУЛАЛТЫН УУТ АГЛАН 15-20МИНУТ БАЙЛГАХ ЭНЭ ХООРОНДОО ХӨЛӨӨ ХАЛУУН БҮЛЭЭН УСАНД ДҮРЖ СУУХ ЮМ БОЛ МАШ САЙН, 7 ХОНОГТ 3 УДАА ИНГЭЖ УГААЖ БАЙГААРАЙ 
БИД ҮСЭЭ УГААГААД Л БАЙДАГ ЯГ УГААСНЫ ДАРААХАН ЗОРИУЛАЛТЫН ДУРАНГААР ҮЗХЭД 100% ЦЭВЭРХЭН БОЛООГҮЙ БАЙДАГ ХАРИН ЭНЭ АРГААР УГААХАД 95%НЬ ЦЭВЭРХЭН УГААГДСААН ГЭЖ ГАРДАГ ШҮҮ.

арьс арчилгаанд өгөх 3зөвөлгөө

Мөнхйин залуу, эрүүл арьсны нууц нь ердөө л өөрийн гоо сайхандаа хэт анхаарч арьсаа хэрхэн зөв арчилж, хамгаалж байгаагаас л хамаарна.

1. Та өөрийн арьсний төрлийг зөв тодорхойлох хэрэгтэй. Хүний арьсыг хэвийн, хуурай, тослог, холимог, эмзэг хэмээн ангилдаг. Та өөрийн арьсны төрлийг мэдэхгүй бол арьс гоо заслын эмч эсвэл аппарадын тусламжтайгаар тодорхойлуулах боломжтой.
2. Бүтээгдхүүнээ сонго. Арьсны төрөл хэв шинжинд тохирох арьс арчилгаа гооо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь чухал.
3. Тохирох бүтээгдэхүүнийг сонгосны дараа өдөр бүр хэрэглэ үүнд

        Цэвэврлэх: Хэвийн, хуурай, эмзэг арьстай бол сүүн шингэнээр цэвэрлэж, тослог болон үрэвсэлтэй мөн холимог арьстай бол шингэн хөөсөөр бүлээн усаар угааж цэвэрлэнэ. Бүлээн ус нь арьсны нүх сүвийг бүрэн нээж бохирдлыг цэвэрлэхэд тусална.

         Чийгшүүлж сэргээх: Бидний хэлж заншсанаар тоникоор арьчих бөгөөд арьс цэвэрлэгээний 70%нь болдог.Нээгдсэн арьсны нүхийг хааж өгч булчингийн уян хатан чанарыг сайжруулдаг.

      

          Хамгаалах: Өдрийн болон нарны хамгаалалттай тос бөгөөд хуурай арьстай бол найрлагандаа тосны найрлагатайг, тослог арьстай бол усанд суурилсан тосны найрлагатайг сонгох хэрэгтэй.

          Тэжээл өгөгх: Шөнө унтахаас 40минутын өмнө өөрт тохирсон шөнийн тос хэрэглэх. Чр унтахын өмнө шөнийн тос түрхэж болдогүйг анхаарна уу 

арьс цэвэрдэх алтан дүрэм

Арьсаа өдөрт 2 удаа цэвэрлэх. Энэ давтамж нь ямар ч арьстай хүнд тохирно. 

Саван бүү хэрэглэ. Учир нь саван арьсыг хуурайшуулж арьсны бүтцийг гэмтээж болзошгүй.

Нүүрээ угаасныха дараа чийгшүүлэгч тоник заавал түрхээрэй. Долоо хонгт эсвэл багаар бодход 1удаа заавал гуужуулагч хэрэглэнэ. 

Сайхан арьсны нууц мөс

мэдээж таны хөргөгчинд мөс байгаал биз дээ. Ус буцалгаад л хөргөөд хөлдөөгчиндөө хийгээд мөс шүү дээ. Харин энэ мөсөөр нүүрээ арьчлахдаа мөсийг хэрхэн ашиглах вэ? 

Нүүрээ цэвэрлэсний дараа мөсөөрөө нүүрээ арч. Энэ нь батганы нүхийг агшааж, тольгор болгодог.Харин хуурай арьстай бол долоо хоногт 2 удаа , тослог бол өнжөөд нэг хийгээд үзээрэй. дараа нь тэжээлийн тос түрхэхээ мартваа тосоо түрхэхгүй бол арьс хуурайших болно шүү